秋san

2023.01.25

12回目の訪問

水曜サ活

仕事終わりにIN。今日はGSKにしては混んでた方かと思います。


◯セルフロウリュ✖️3
14分8分10分
◯ドライサウナ✖️1
10分

今日は運良く氷ロウリュも1回。
が、開始まで1セットを我慢出来ずちょっと早めに入った結果、
途中で出て水風呂入って間髪入れず氷ロウリュに参加してしまったため微妙に整えず。

ドライサウナを間に噛ませて、いつものルーティーンに戻しました。

BSHを手に入れてから、いつもより長めに入れているのと、miband7のおかげで脈拍管理も出来てるのとで毎回バチバチに整ってます!


ゆいるのアロマの香りもいいけど、ここのセルフロウリュのヒノキの香りに落ち着く秋でした。



P.S
最近ここのサ室に入ると、某YouTubeの

ローリュウーしよーおー♪

が頭の中で流れています。と◯のん可愛い。

  • サウナ温度 90℃,103℃
  • 水風呂温度 26℃,16℃
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