サウナー のうえ

2023.10.07

4回目の訪問

18時 入館

1セット目:瞑想サウナ10分→水風呂1分→内気浴10分
2セット目:高温サウナ8分→水風呂1分→内気浴10分
3セット目:瞑想サウナ10分→水風呂1分→内気浴10分

友人とレインボー本八幡へ。
無性にレインボーで瞑想したくなり、急遽友人を呼び出してレインボー本八幡へ行ってきました。
もちろんまずは、瞑想サウナへ。
本日は瞑想サウナ内の映像は、焚き火ではなくオーロラでした。
焚き火でなく残念と思ってましたが、オーロラも悪くない。
無音、暗闇の中で眺めるオーロラについつい見入ってしまいました。
高温サウナもやはり良い。
昭和ストロング系で、しっかりと体が熱される感じ、水風呂との温度差があるので、気持ち良すぎますね。
ベットでの休憩時、外からの風がめちゃ気持ちよかったです。
土曜夕方でも混みすぎず、しっかりめにととのってきました〜。

  • サウナ温度 85℃,116℃
  • 水風呂温度 17℃
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