じぇい

今日は14セットで2.35Kg発汗💦
久しぶりに常連さんとお話し出来て良かった😊

12セットで1Kg発汗💦
低温上段でじっくり💪

低温20分✖️6セットで1.05Kg発汗💦
久しぶりにいい天気で、外気浴も気持ち良かった✨

水曜日は温度高め。
14セットで1.65Kg発汗💦

16セットで1.45Kg発汗💦

低温@20分✖️7
高温@10分✖️1
水風呂@1分✖️8
休憩無し
以上で1.1Kg発汗💦

12セットで1.3Kg発汗💦
今日は混んでた。

今日は12セットで0.9Kg発汗💦
外気浴気持ち良かった😊

16セットで1.6Kg発汗💦
下段10分をじっくりと💪

今日は14セットで1.1Kg発汗💦
最近見かけなくなった常連さん、どうしたんだろう❓

今日は12セットで1.4Kg発汗💦
寒いので外気浴はNG。

今日は12セットで1.7Kg発汗💦
下段20分を試みたが無理だった😅

今日は12セットで0.4Kg発汗💦
ダメだったな😫
水分摂りすぎだったか........

いつも通り低温サ室下段で20分1セットを7セット💪
1.55Kg発汗💦
入口のATMがなくなって自販機に。

16セットで2.55Kg発汗💦
下段じっくりでも大量発汗出来る💪

今日は11セットで1.95Kg発汗💦
下段で20分は無理だった😅
3時間滞在✨

初訪✨徳の湯さん❗️
まさかの600円、安すぎる😳
2段Ｌ字のサ室で噂通り温度計は140℃を指していた😅
いまいち落ち着かず、いい汗かけなかったけど11セットで0.8Kg発汗💦
近くに人気店とらきち屋もあるし、また行こうかな💪

12セットで1Kg発汗💦
低温サ室でもいい汗出ますね😊

低温サ室で20分1セット×6💪
1Kg発汗💦
明日は設備点検でお休みです✨

高温下段と低温上段を織り混ぜ、11セット💪
1.1Kg発汗💦