サウナ&ホテル かるまる池袋
カプセルホテル - 東京都 豊島区
またつい行ってしまいました。かるまるさん。朝ウナしてきました。
・岩サウナ上から2段目10分→サントル潜水→水風呂2分→昇天10分
・ケロサウナ上段11分→サントル潜水→水風呂2分→外気浴10分
・岩サウナ上から2段目12分→サントル潜水→水風呂2分→外気浴10分→昇天10分
・ケロサウナ上段11分→サントル潜水→水風呂2分→外気浴10分→昇天15分
外気浴から昇天っていうルーティンを見つけてしまいました。ほのかに湯通し（水通し？）してからのサ室、いいですね。普段より発汗が多かったような気がします。
かるまるさんは、サ室前にレモン水があって便利ですね。給水してからサ室っていう動線で、いい感じです。
6時すぎ入店の9時退店。
ごちそうさまでした。
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