がけ

2020.09.01

12回目の訪問

サウナ:8分 × 4
水風呂:1分 × 4
休憩:10分 × 4
合計:4セット
18:20in→20:40out

前来たのが8月初旬。3週間以上空いてしまった。

昼に18時〜の予約を取るともう頭はサウナのことばかり。午後はテンション爆上がり。仕事も捗りますね。(?)

サ室のコンディションは相変わらずの安定感。汗だくだく💦
水風呂の温度計見たら12度だったので低すぎじゃないか?!と二度見してしまった。
でも夏の水風呂はこれくらいでちょうどいい?

デッキチェアに寝転がれば鼓動が高鳴り、風の吹く音が大きく聞こえて…‥‥1セット目からととのってしまったみたいですね。

今日もありがとうございました😊



入口のサイン色紙、いつの間にか増えてますね。

がけさんのサウナ&カプセルホテル 北欧のサ活写真

  • サウナ温度 108℃
  • 水風呂温度 12℃
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