ろっかまーん

2020.01.31

8回目の訪問

①ヤルヴィ8分、水風呂2分、休憩3分
②シュテフィ10分、水風呂1分、外気浴5分
③ヤルヴィ12分、水風呂1分、外気浴3分
④ヤルヴィ7分
合計:4セット

22時すぎにイン。内風呂手前の棚がほぼ満タン状態。そして大きなお風呂も結構人がいる。今までで1番の混み具合に覚悟したけど、1回目が終わる頃には棚もお風呂もかなりゆったり。今までで1番空いてた。あとで調べたら今日も明日もドームでのイベントはなかったみたいだ。やっぱり影響するのかな。
今日は1回目からかなり心落ち着いて入れた。ちゃんと汗もでつつ、過剰に熱いと思わず気づけばそこそこいい時間になっている。2回目のヤルヴィではほぼ1人。ほわほわと色んなことを考えながら気づくと「そなちね」歌ってたり(頭の中で)、夢見心地で寝てしまいそうになるくらい気持ち良かった。花粉症なのでヤルヴィ内のミントの香りを意識して何度も吸い込む。いい香りすぎる。
今日の体はベストコンディションな日。心と体がしっかり温まったので週末の仕事頑張ります。

  • 水風呂温度 21℃
0
23

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