ぱーしー

2020.08.19

2回目の訪問

水曜サ活

翌日の出社が早くなりそうで退社も遅いのでサウナ出勤することに。

日付を超えてから職場を出て真っ直ぐアスティルへ。

疲れもそこそこあってかサウナが効く〜、オートロウリュウ様様って感じでしっかり汗をかけました。
いい感じに冷えてる水風呂もゆったりと入れてしっかりととのえた…
そのあとは、ビールに呼ばれた気がしたのでレストランで生と梅水晶とたたききゅうり、平日の真ん中でこんなことしていいのかしら。
プレミアムシートに課金してぐっすり寝ました、でも正直プレミアムじゃなくても全然寝れそうな感じしました、次はフリーだけにしようかな。

モニコをお願いしてたので翌朝もちゃんと起きれてサウナへ、優雅な朝を過ごせました。

やっぱりサウナ出勤いいと思ったけど今まで金曜夜にサウナに行ってたのでなんかリズムが狂ってしまった…
それでもサウナ出勤した日の仕事のパフォーマンスは上がった気がするので、ちょこちょこやるかも?

  • サウナ温度 47℃,78℃
  • 水風呂温度 18℃
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