Hiziri Saitoh

2024.05.30

29回目の訪問

今年初の日吉湯♨️ 15時にin🚶‍♂️ 実に半年ぶり。

きょうは、男性は和風呂。ご年配が多めな浴場で体を洗って入浴。最高気温28℃の今日は、すでに体温も高いのでザブンと入ってあがって、早々にサウナへ。

遠赤外線の102℃🌡️TVは故障らしく音がほぼ聞こえない。でもかえってそれがいい👌 8分で汗だく🧘‍♂️

オープンザドアで水風呂へ。(ドアがバタン!と強い勢いで閉まるのはそのままだった)
浴場が寒くないので、サウナから水風呂までの導線で体が冷めない👍 冬の日吉湯はこうはいかない。これからの季節、日吉湯はぐっとサウナがよくなる。

水風呂は22℃💧水温高いけど、でも体感はつめたい🐧 これくらいの温度だとゆっくり浸かれる。きもちいい🌱

外気浴ベンチには先客がおり、内気浴。きょうはあまみちゃんがすごい🌺

2セット終了段階でかなりサッパリ🌿 でもせっかくなので、結局3セットして温冷交代浴も。帰ってから子どもを風呂に入れるのだけど👶

一階エントランスのツバメの巣が今年はふたつに増えていた。あんな近くで別々の家族が過ごしていたのかな。どちらももう巣立った後だった。

サッパリした☀️ ありがとうございました。

サウナ:8分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:8分 × 3
合計:3セット
温冷交代浴:1セット

pH:8.2

Hiziri Saitohさんの日吉湯のサ活写真

  • サウナ温度 102℃
  • 水風呂温度 22℃
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