綱島源泉 湯けむりの庄
温浴施設 - 神奈川県 横浜市
育児の合間にお休みをもらって、家から鶴見川沿いを7000歩👣いい天気だ。春のような暖かさ。13時に到着🚶♂️
洗って浸って、フィンランド式サウナから🧘♂️ 迷わず奥の上段へ。ここは湿度が高くていいなぁ。TVでは音無しヒルナンデス。
水風呂もやっぱりいい。表示は16℃だけど、体感はそれより2℃くらいは冷たい💧 肌になめらかな冷鉱泉。スッキリする🌱
外気浴もきもちいい。暖かい日を狙ってきた甲斐があった。1セット目で深めにキた🌿 雑念とモヤモヤがヌケていく。
それからスチーム塩サウナを2セット。ここのスチーム塩サウナは好きだ。スチーム塩サウナ → ぬるめのシャワー → 風呂 → 水風呂という流れを試す。いい感じだ。
洗い場にミストシャワーが数台あるのもGood。前回見つけたのを覚えてて、今回初トライ。これも気持ちいい🚿
たっぷり2時間♨️ 最後に冷水のミストシャワーを浴びてフィニッシュ🌱 スッキリだ🌿
おみやげに入浴剤を購入。また来よう。
サウナ：6～9分 × 2
水風呂：30秒～1分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット
塩スチームサウナ：2セット
温冷交代浴：2セット
男
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60℃,98℃
-
16℃
0
23
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