横濱スパヒルズ 竜泉寺の湯
温浴施設 - 神奈川県 横浜市
鶴ヶ峰駅から1.5万歩散策後、初のコチラへ🚶♂️ 上星川・満天の湯に増して漂う、サウナー御用達感。
デカい方のサウナにin！広くてよい◎ ブーストで風が吹くのは面白かったし、効いた。
そして噂のキンキン7℃の超冷水風呂がすごかった🐧 20秒と入っていられん。一気にキた❄️ 冷たさに思わず声出る😅 温度一桁の水風呂をサウナーは“グルシン”と呼ぶらしい。
2セット目からは、サウナ→超冷水風呂(15秒)→水風呂(30秒～1分)→外気浴のサイクルにして落ち着く。
外気浴では空を眺められるし、風もきもちよかった。高濃度炭酸泉もGood♨️ スッキリした🌿 また来よう。
サウナ：6～9分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット
男
-
7℃
0
19
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