にゃんたを

2023.02.13

20回目の訪問

歩いてサウナ

サウナ:5分 × 1 8分1回 10分1回
水風呂:1分 × 3
休憩:5分 × 3
合計:3セット

一言:
筋トレ後で、とても整いました。

歩いた距離 2.3km

  • サウナ温度 94℃
  • 水風呂温度 19.4℃
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