にゃんたを

2023.02.04

19回目の訪問

歩いてサウナ

サウナ:6 分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:5分 × 3
合計:3セット

一言:
今月、やっと初めて来れました。
整い椅子でゆっくり深呼吸したところ、
ガーンと心拍数が下がったので、今後は椅子での整いをメインにします。

歩いた距離 2.3km

  • サウナ温度 94℃
  • 水風呂温度 19.4℃
0
17

このサ活が気に入ったらトントゥをおくってみよう

トントゥをおくる

トントゥとは?

ログインするといいねや
コメントすることができます

すでに会員の方はこちら

サウナグッズ

アプリでサウナ探しが
もっと便利に!

サウナマップ、営業中サウナの検索など、
アプリ限定の機能が盛りだくさん!