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スポーツジム - 東京都 千代田区 会員のみ
2023.02.04
19回目の訪問
歩いてサウナ
サウナ:6 分 × 3 水風呂:1分 × 3 休憩:5分 × 3 合計:3セット 一言: 今月、やっと初めて来れました。 整い椅子でゆっくり深呼吸したところ、 ガーンと心拍数が下がったので、今後は椅子での整いをメインにします。
歩いた距離 2.3km
男
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