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koichi

2024.09.08

254回目の訪問

昨日の疲れを癒すためにトレーニングなしで16時過ぎからサウナ3set♨

6/1.5/7 x1set
9/1.5/7 x2set

思ったより混んでいたので、目を瞑って集中して発汗

外気浴スペースも混んでいたものの、しっかりグルングルン🌀調えました

男

  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 17.5℃
0
15

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