地図からサウナが探せる！

スポーツクラブルネサンス蒔田24

スポーツジム - 神奈川県横浜市 会員のみ

koichi

2023.10.22

146回目の訪問

早起きしてラグビーWC準決勝とF1アメリカGP SPRINTを観たので、8:30からジムトレ60min、ラン6kmからのサウナ3set♨

8/1x7 x1set
9/1.5/7 x1set
10/1.5/7 x1set

10:50からサ室入りしたところ、先客6名。まだサ室温度が上がりきっていないかな？でもオートロウリュウで体感温度アップでいい感じに。
外気浴スペースも空いており、リクライニングチェアで青空を見上げながら外気浴。だいぶ外気も冷たくなってきてグルングルン🌀
あまみもしっかり。

水分補給は、デカビタパワー×DAKARAで。
さ飯は、ライフの四川麻婆豆腐丼🔥しっかりシビ辛で美味い😋