地図からサウナが探せる！

スポーツクラブルネサンス蒔田24

スポーツジム - 神奈川県横浜市 会員のみ

koichi

2023.09.16

129回目の訪問

しばらく体調を崩していたので、10日ぶりのジムトレ80min＆ラン3kmからの昼サウナ♨

6/2/7 x1set
8/2/8 x1set

12:40過ぎのサ室は先客3名と空いており、最上段でオートロウリュうありでしっかり発汗。
水風呂はいつもより長めに入り、外気浴でリフレッシュ

やっぱり空いていると落ち着く。

明日も昼に来ようかと。

水分補給は、デカビタパワー×DAKARAが最近1番コスパ良い(DAKARAの2Lはポカリ、アクエリアスよりも安いので)

男