koichi

2023.06.04

74回目の訪問

朝ジムトレ70min、ラン5kmからのサウナ3set

7/1/7 x1set
8/1/7 x2set

昼頃のサ室は空いていたけど、サウナハットを被った2人組がずっとトーク浴しててガッカリ

青空を見上げながらの外気浴は気持ちよかった~

  • サウナ温度 89℃
  • 水風呂温度 17℃
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