koichi

2023.02.20

18回目の訪問

歩いてサウナ

筋トレなしでジムサウナ♨
久しぶりにしっかり3set

9/1/7 x1set
10/1/7 x1set
12/1/7x1set

後半は混んでいて人の出入りが多かったためかサ室温度が下がってきていたので、少し長めに

歩いた距離 0.3km

  • サウナ温度 88℃
  • 水風呂温度 17℃
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