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スポーツクラブルネサンス蒔田24

スポーツジム - 神奈川県横浜市 会員のみ

koichi

2023.02.12

14回目の訪問

今日はトレーニングはお休みして、10km公道ウォーキングからのサウナ3set

8/1/5 x1set
10/1/7 2set

日曜日の15:30過ぎで少し混んでいたものの、タイミングよく3回とも最上段を確保

1本目はオートロウリュう直後だったため、湿度高めの熱気が壁づたいに降りてきたので、無理せず短め8分で水風呂へ

サ室の混雑度に比べて外気浴スペースは空いていたので、3回ともリクライニングチェアを確保して視界グルングルンしてととのえました。

歩いた距離 0.3km

男