男性専用施設に入りたい！y2k

サウナ：10分 × 4
水風呂：10秒 × 4
　休憩：10分 × 3
　合計：4 セット

一言：7のつく日！灼熱！セルフロウリュウ ！

　　　神馬の湯で過去イチの湿度♡
　　　最高すぎたーっ
　　　あまみバッキバキ

　　　若干息苦しさはあるけど
　　　人の出入りで空気が少し入るから
　　　まあまあ大丈夫だった！

　　　今日もバキバキにととのいました♡

　　　月曜日なのに人多かったなー

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
　休憩：10分 × 3
　合計：3セット

一言：しごおわ最高〜っ♡

　　　久しぶりにがっつり3セット♡
　　　湿度良し温度良し♡

　　　最近は酸素が気になる
　　　息苦しいサウナと
　　　そうじゃないサウナ
　　　換気の違い？？

　　　とにかく今日もととのった〜♡

サウナ：12分 10分 10分
水風呂：10秒 × 3
　休憩：10分 × 3
　合計：3セット

一言：ととのった〜

　　　カラカラのストロング系！
　　　2段あるけど1段目で充分熱い！

　　　サ室にあまり入る方がおらず
　　　いても1〜3人てところ

　　　水風呂もかなり攻めてる

　　　天然温泉もあって最高でした♡

　　　ホテルの大浴場だからか
　　　入浴マナーが…笑

　　　足先しか掛け湯しない人とかもいたから
　　　[お風呂の入り方]を渡した方が
　　　いいのかもしれない…笑

サウナ　：15分 10分×2
シャワー： 1分 × 2
水風呂　：10秒 × 1
　休憩　：10分 × 2
　合計　：3 セット

一言：ととのった〜っ
　　　今日もめっちゃよかった
　　　
　　　今日は短めだったけど
　　　しっかりととのった♡

　　　やっぱホームが1番リラックスできる

サウナ：15分 13分 10分
水風呂：10秒 × 3
　休憩：10分 × 3
　合計：3 セット

一言：ととのった〜っ

　　　やっぱ湿度上がってる！！！
　　　今日めっちゃよかった
　　　最高〜っ

　　　安定のホームだけど
　　　日々進化してて嬉しい

サウナ　： 6分 6分 6分
シャワー：10秒 × 2
水風呂　：10秒 × 1
休憩　　：10分 × 3
合計　　：3 セット

一言：こないだに引き続きまったりサウナ♡

　　　あれから登山サウナハマってる…

　　　ゆっくり入って最後にバチっと
　　　ととのうのがきもちぃ〜

　　　今日はバレンタインデーで
　　　チョコレート風呂も楽しめました♪

森のサウナ　：15分 × 2
遠赤サウナ　：10分 × 2
ミストサウナ： 5分 × 1
水風呂　　　：30秒 × 4
休憩　　　　：10分 × 4
合計　　　　：5 セット

一言：念願の男性専用施設の…
　　　レディースウィーク！
　　　ウェルビー名駅！！！

　　　レジャックビル営業終了に伴い
　　　ウェルビー名駅も閉店するとのことで
　　　レディースウィークファイナル
　　　が開催されています！！！

　　　残念なことですが
　　　楽しませていただきました

　　　森のサウナでセルフロウリュウ
　　　も気持ちよかったし

　　　からのミストサウナの藻塩で
　　　お肌ちゅるちゅる

　　　遠赤サウナで佐野さんのアウフグースも
　　　最高に気持ちよかった〜

　　　今後、栄と今池でレディースデーがあれば
　　　また是非伺いたいです♡

　　　みんな静かに入ってて
　　　サウナを楽しんでるようでした

　　　普段なら絶対入らない
　　　男子トイレに入るのには
　　　なんかちょっと緊張したw

おでん盛り合わせ

出汁が染み渡る美味しさ　やっぱおでんは味噌だよねぇ

サウナ　： 6分 6分 10分 10分
シャワー：10秒 × 3
水風呂　：10秒 × 1
休憩　　：10分 × 3
合計　　：4 セット

一言：先週学んだサウナ登山でサウナ！

　　　汗かくぐらいで一旦出る
　　　　→シャワー・内気浴
　　　ロウリュウして汗沢山かいて一旦出る
　　　　→シャワー・内気浴
　　　汗ダラダラかいて出る
　　　　→シングル水風呂

　　　この3セットでゆるやかーに
　　　3セット目バッキバキwww

　　　朝ウナはゆっくり身体起こす感じで
　　　入るのも超きもちぃ〜

　　　今日は寝サウナもできて
　　　最高な1日のはじまり♡

ねぎトロ丼

ねぎトロがこんなにたまごと相性良いとは… ここのご飯やっぱ美味しい

サウナ　： × 6
シャワー： × 3
水風呂　： × 4
休憩　　： × 6
合計　　： 6 セット

一言：サ旅2日目

　　　とにかく初体験だらけ
　　　書ききれない笑

　　　まったりバキバキにととのう

　　　アウフグースも楽しかった

　　　今回は日帰り4hコースでしたが
　　　次回はもっと入りたい笑

　　　従業員の方々が
　　　色んなお話をしてくださって
　　　すごく楽しかった

　　　ご飯も美味しかったなぁ

　　　お客さんはたくさんいたけど
　　　4つもサウナあるから
　　　タイミングよければ貸切♡

ところてん

サウナ後の身体に染み渡る〜　おかわりすればよかった笑

サウナ：15分 × 6
水風呂： 1分 × 6
　休憩：10分 × 6
　合計： 6セット

一言：ひとりサ旅1日目

　　　日本最古のケロサウナ
　　　最高にきもちよかったぁ
　　　あまみもバキバキ
　　　息苦しさなんて全然ないし
　　　ずっと入ってられる

　　　テルマリウムゾーンはそれぞれ1回ずつ
　　　次行く時にはこちらももっと堪能したい

　　　やはり高級旅館のホスピタリティは
　　　素晴らしかった

魚料理 なかがわ

ちらし丼

美味しかった！　２人のお姉さま達が「寒くない？」と暖房にも気を遣ってくださいました

サウナ：10分 × 3
水風呂：10秒 × 3
　休憩：10分 × 3
　合計：3 セット

一言：昼サウナの予定が
　　　なんやかんやで夜サウナ

　　　1週間ぶりのサウナ最高〜♡

　　　今日もあまみバキバキでととのいました

サウナ：10分 × 2
水風呂：10秒 × 2
　休憩：10分 × 2
　合計：2 セット

一言：ととのった〜

　　　今日は時間がなくて2セットだけど
　　　しっかりあまみバキバキでととのった〜

サウナ：10分 × 3
水風呂：10秒 × 3
　休憩：10分 × 3
　合計：3 セット

一言：おかわりサウナ

　　　朝も良きですが
　　　やっぱり1日のおわりは
　　　サウナで締めたい笑

　　　夜もあまみバキバキでととのいました

　　　夜の方が湿度良い

サウナ：10分 × 2
水風呂：10秒 × 2
　休憩：10分 × 2
　合計：2 セット

一言：朝ウナ〜

　　　今日はくもりだったけど
　　　朝の明るい浴室が最高

　　　朝からあまみバキバキでととのった〜

サウナ　：10分 × 4
雪だいぶ：10秒 × 3
シャワー：30秒 × 1
休憩　　：10分 × 3
合計　　： 4 セット

一言：まさか…ホームで…
　　　雪だいぶ…できるなんて…

　　　まだフカフカの雪が残っててよかった♡
　　　雪残してくれてありがとうございます♡

　　　今日も平日空いチャンス♡

サウナ：10分 × 4
水風呂：10秒 × 4
　休憩：10分 × 3
　合計：4 セット

一言：ととのったーっ

　　　今日は雪が降ってたけど
　　　それよりも風が…暴風並…笑

　　　最近中段8分から上段2分がベスト

　　　平日は空いチャンス♡

サウナ：10分 × 3
水風呂：10秒 × 3
　休憩：10分 × 3
　合計：3 セット

一言：灼熱セルフロウリュウの日
　　　ととのったーっ

　　　あまみバッキバキ

　　　3と7のつく日が1番好き

サウナ：10分 × 4
水風呂：10秒 × 4
　休憩：10分 × 3
　合計：4 セット

一言：しごおわサウナ最高〜っ
　　　ととのったーっ

　　　今日は海外の観光客もいたり
　　　駐車場は満車だったり
　　　人気サウナ施設になってる気がする

　　　有名になりすぎちゃわないことを祈るw

サウナ：20分 × 2
水風呂：30秒 × 2
　休憩：10分 × 1
　合計：2 セット

一言：ネイル行く前に朝ウナ
　　　どんなだったか確認がてら再訪問
　　　サウナ84℃なんだけど体感はもっと低い
　　　ドライのボナサウナなんだけどなぁ

　　　一応20分くらい入れば汗でるかな？
　　　水風呂が10℃なおかげでととのう！

　　　もうちょいサウナの温度高ければ
　　　短い時間で楽しめるのになぁ

　　　男女入れ替えにしてみて欲しい！笑
　　　男子の方はオートロウリュウあるみたい

　　　はぁ男子になりたい…笑

サウナ：10分 × 4
水風呂：10秒 × 4
　休憩：10分 × 3
　合計：4 セット

一言：今日はジムからのサウナ♡
　　　7のつく日で灼熱&セルフロウリュウの日
　　　青い空の下の外気浴は最高〜っ
　　　ここはお昼に来るのが1番贅沢だと思う
　　　ポカポカ外気浴
　　　今日もととのいました♡