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2024.10.08

35回目の訪問

仕事前に朝ウナ。
お風呂ついた時はまだ眠たかったのでうたたね湯でぼーっとしてから外の露天で朝のテレビを見る。
その後軽めに2セット、休憩は2セット目の後に座って外気浴。
午後ぼーっとすることもなく過ごせてよかった。

雨の日の外気浴が大好きなのでサウナ来れてよかった!

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