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文化浴泉

銭湯 - 東京都目黒区

keyoflife1976

2023.06.26

5回目の訪問

サウナ：8分→9分→7分
水風呂：30秒 × 3
休憩：9分 × 3
合計：3セット

一言：
今日も今日とて平日昼サ活。
あまりに暑いので口開け直後に駆け込み。
最近、やはりある程度リアル対面仕事も増えてきて一日中リモートという機会もなかなか減ってしまい、2時間空いてたら銭湯、3時間空いてたら時間コースのあるサウナ、5時間以上空いてたら一日利用料のところ、というような流れになってきている。

という事で今日は銭湯の日。今日は小タオルとシャンプーボディソ持参なので1,000円ポッキリ。
さすがにこの時間ならガラガラではないけど混んでるというほどでもない。サウナ専用ロッカーも確保。汗が染みたシャツをハンガーに掛けて扇風機で乾燥させる。

お清めからのnano湯で下茹でして、いざ。
やん、今日も熱いのう。ストーブがずっとグツグツいってるような。最近このパターン多めじゃない？下段でもじゅうぶん熱い、積極的に下段をいただいていく姿勢で。

水風呂タッチアンドゴーで今日は全せっとアディロンダック獲得おめでとう。深く深呼吸。

最後はジェットバスで五十肩マッサージのうえ、脱衣場でのんびり休憩してから退館。
今日も昼から彫り物品評会で楽しかった。ひとりめちゃくちゃ個性的で、かつ笑ってしまう彫り物入れてる人がいたけど、詳細割愛。