サウナ:上段8分→上段9分
水風呂:1分 × 2
休憩:6分 × 2
合計:2セット

一言:
忘年会後、しごおわ25時30分入泉。
サクッと60分。
入って汗かいて、家帰って寝る。
疲れたけど爽やか!

歩いた距離 0.6km

うしや

焼肉いろいろ

上質肉でおじさん結構量食べたよ。

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

  • サウナ温度 105℃
  • 水風呂温度 9℃,16.1℃
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