地図からサウナが探せる！

新宿天然温泉テルマー湯

温浴施設 - 東京都新宿区

keyoflife1976

2021.10.29

2回目の訪問

サウナ：ドライ上段8分→上段10分
　　　　ドライ上段9分→上段11分
水風呂：20秒 × 4
休憩：12分 × 4
合計：4セット

一言：
朝、なんかオフィスに行くのも嫌なくらいに快晴だったので、ミーティングも大したことがないのをいいことに、外気浴しようと思いレスタを目指して池袋方面へ。
あ、しまった。まだオープンしてない。
ではかるまるだ。
あ、しまった。まだオープンしてない。

うーん、大塚近いけど外気浴できないし、うーん、ということで久しぶりにテルマー湯に10時IN。

ちょうどエアポケットのような時間なのか、浴室・サ室ともに空いてる。さて、午前中にやらなきゃいけないこともあるので、サクッといこう。

いろんなお風呂に入りたい欲を抑えつつ電解風呂で下茹でしてからドライへ。人の出入りが少ないとなかなか熱い。1週間ぶりのサウナだけどしっかり汗が出てよい。そして唐辛子水風呂へー

ひゃー冷たい！15℃になってるけどもっと冷たくない？すぐに足先がピリピリしちゃう。ので数十秒で今日のメインディッシュの外気浴へー

うん、青空みあげつつ深く深呼吸。身体が程よく冷えたら寝転び湯でさらに仕上げをすると気持ち良いー、やはりこのセットがいちばんだね、ここ。

2セットやって昼サ飯のサンラータンうどんなぜか唐揚げ入りを食べつつ、館内で仕事をしてから夕方4時ドボーン。もうすでに民度低い時間帯に突入してるので、またこれもサクッと2セットして、また仕事してここを離脱じゃ。

ここは夕方以降いなければ快適に過ごせてよろしい！笑