keyoflife1976

2021.07.06

12回目の訪問

サウナ:ドライ8分→スチーム7分→ドライ9分→スチーム10分
水風呂:1分 × 4
休憩:8分 × 4
合計:4セット

一言:
今日は初めて友人と入泉。
誰かと来たからって急に気持ちが大きくなって、浴室やサ室で喋り出すほど野暮じゃないんで、アタクシ。

ヒーリングヒバでの読書は『謀叛の歴史』的な本。信長と明智光秀とか戦国要素が満載の内容。いつもの照明があたるストーブ横のスペースを確保してじっくり読む。時間は気にせずに熱さに我慢できなくなったら、それに素直に従う、というルールで運用。

水風呂はいつもよりちょっと温度高め?ってくらいマイルド。本当にここ気持ちいい。刺激の無い水風呂最高。

スチームはやっと一時期の凶暴な温度から落ち着き、だいぶ程よくなってきた。
浴室に入った時に、上からホワーンと降りてくる薬草の香りを嗅ぐと、あぁプレジに来たんだなぁ、って気分になる。
東南アジアの空港に降り立ったときに香ってくる香辛料の匂いを嗅いだときと同じ気分。

それからドライとスチームをワンセット繰り返し、今日は渾身の4セット。スッキリしたー。

なんかサ室前のサウナハット掛けがたくさん使われてる。なのにサ室でハットを被ってる人はほぼ居ない。これってフリーなやつなんだろか?

そして、レストランで酒が飲める酒が飲める酒が飲めるぞー、今日は広東麺の誘惑に負けずに『夏のすき焼き鍋』を発注!とはいえ、これも結構食べてたよなぁ、と思いながらごちそうさまでした。写真を撮り忘れてフィニッシュです。

  • サウナ温度 52℃,105℃
  • 水風呂温度 15℃
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