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神戸サウナ&スパ

カプセルホテル - 兵庫県神戸市

ジョニー

2023.03.24

9回目の訪問

フットマッサージと食事を済ませて、神戸サウナ第2部は20:45スタートです。フットマッサージは30分でしたが、お陰でスキーの足の疲れが完全に無くなってめちゃくちゃ軽くなりました。またスキーの後は利用したいです。

お風呂では、れもん水さん、サウナハゲさん、ルーンさんに挨拶します、こうやって仲間がいるのってなんか幸せを感じます。これだけでととのいそうです。

早速21時のアウフグースを受けましたが、悪くはないんだけど、センチュリオンのような熱々のアウフを求めてしまう自分がいます。ロウリュ2杯後にもう2杯ぐらいしてくれると嬉しんですが、、、

#サウナ3セッション
　サウナ:高温-フィン-フィン
　下茹で:8-0-0分
　サウナ:12-13-12分
　水風呂:1-1-1分
　外気浴:9-13-11分
　心拍数:128-123-116

#ととのいレベル
　3-4-3
　レベル4:ととのった
　レベル3:ちょっとととのった

ちょっと休憩したら、かき氷会に参加するためルオントに向かいます。それにしても神戸サウナは居心地最高です。ベットは広いリゾートホテルのベットではなくカプセルなんですが、なん落ち着くんですよね。