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神戸サウナ&スパ

カプセルホテル - 兵庫県神戸市

ジョニー

2023.02.17

5回目の訪問

神戸サウナ後半戦は20:30スタートです。いきなりあさちゃんさん発見。挨拶だけしてフィンランドサウナに向かいます。その後も、レモン水さんやサウナハゲさんらしい人を見かけるも、暗くてはっきりせず挨拶できませんでした。

後半は調子が悪いのか、あまりととのいません。気分転換にハマームや塩サウナを挟んでみて、最後にフィンランドサウナで終了し、出ようと体を拭いているところに再びあさちゃんさん発見。1セッションご一緒することにしました。初セッション嬉しいです。

その後、かき氷会に参加しましたが、今日は8名と更に拡張しています。神戸サウナ最大勢力になる日も近いかもしれません。金曜夜はかき氷を大量に準備しておいてほしいですね。今日は既にマンゴー売り切れでした。

#サウナ5セッション
　サウナ:フィン-フィン-塩-フィン-フィン
　下茹で:3-2-1-0-0分
　サウナ:7-12-8-10-12分
　水風呂:0.5-1-2(23℃)-1-1分
　外気浴:6-8-5-8-7分
　心拍数:132-131-114-123-130

#ととのいレベル
　2-2-1-2-3
　レベル3:ちょっとととのった
　レベル2:気持ち良かった
　レベル1:変化なし

ここのお風呂は内湯と露天がありますが、私は内湯のブクブクしてる方が好きです。丸いお風呂の真ん中のみ泡が出てるので、目立つのかあまり真ん中にいる人はいませんが、ここが気持ちいいんですよね。