地図からサウナが探せる！

スカイスパYOKOHAMA

カプセルホテル - 神奈川県横浜市

ジョニー

2026.05.09

11回目の訪問

サウナ飯

朝は7:00に起床してお風呂に向かいます。もう少し寝てたかったけど8:30から10:30まで清掃なんですよね。9:00から清掃とかにしてくれると嬉しいです。ただ朝食の時間を考えるとこんなもんかな。洗体して髭を剃ったらジェットバスで寛ぎます。温まったらメインサウナへ。

大きな窓から朝の横浜の街を観ながらのんびり蒸されたら、上段に移動してしっかり蒸されます。途中オートロウリュが発動しますが、やっぱり水量が少ないです。まあ熱々っていうよりも湿度キープって感じなんでしょうね。確かに湿度は十分あります。

水風呂はねりさん水温計で14℃と冷えてます。しっかり冷却したらスカイスパ特等席の窓正面のリクライニングチェアでととのいます。今日は意外に空いていてこの席は終始座りたい放題でした。2セット目はセルフロウリュサウナを堪能して、最後は炭酸カルシウム温泉で温まって終了です。

サウナ2セット
　サウナ:メイン-セルフ
　サウナ: 13-14分
　水風呂:1.5-2分
　休憩:11-11分
　水風呂心拍数:68-66
　最大心拍数:110-118

ととのいレベル
　5-4.5
　レベル5:スーパーととのった
　レベル4:ととのった

サウォッチととのい値87
　90-84

横浜スカイスパは12:00まで滞在できるんですが、大阪に帰る前にやっぱりどこかのサウナには行きたいです。でもこのままゴロゴロするのも悪く無いなあという葛藤と戦いながら次の行き先を考えます。マイスターさんが「熱いですよ！」って言ってた竜泉寺かな。