サウナホリッカー

2024.11.11

2回目の訪問

サウナ飯

品川サウナのカプセルで爆睡した朝。
品川サウナで、あサ活☺️☀️
朝5時45分頃に2階へin。

昨夜は人が多く屋上フロアが少し騒がしかったけれど、今朝は人が少なく静かでサ活が捗る✨

1st KUU10分、深め水風呂1分、外気浴10分
2nd ZEN15分、冷冷浴1分、外気浴10分
3rd KUU5分+7時台アウフFULLSET、冷冷浴1分半、外気浴10分+不感風呂5分
4th KUU10分、深め水風呂1分、不感風呂20分

7時台アウフのアロマは、青森ヒバ、ラベンダー、ユーカリ。朝から最上段に腰かけて、強烈な蒸気と熱波を身体全身で受け止める!アウフ3セット完走してからの冷冷浴&潜水は、このうえなく気持ちいい!(頭も汗流したら潜水OKと昨日のアウフで学びました笑)

久しぶりに脳内トリップした🤤🤪

4set目の水風呂からの不感風呂での休憩については、不感風呂で寝落ちしてました笑

朝から最高のサ活ができて大満足。
また泊まりがけで行きたい…!!

追記
サウナシュラン2024おめでとうございます☺️

サウナホリッカーさんの泊まれるサウナ屋さん 品川サウナのサ活写真

パンケーキ

あの機械欲しい!

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

  • サウナ温度 90℃,88℃
  • 水風呂温度 33℃,15.8℃,7.5℃
1
48

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2024.11.12 11:25
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分かります。 僕もあの機械欲しいと思いました笑
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