サルー

2025.02.05

14回目の訪問

水曜サ活

サウナ10分 水風呂1分 休憩8分
サウナ12分 水風呂1分 休憩8分
サウナ12分 水風呂10秒 冷水シャワー

今日は休みだったけど
いろんな事が空回り

そんな一日の最後を
サウナで癒して締めようと
大垣へ

サウナは程よく湿度があって
外気浴は雪が舞い冷凍サウナの様
数分火照りとタオルで拭ききれなかった
水気を飛ばし
残りは浴室で休憩

お陰でスッキリしました

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