サルー

2023.10.26

12回目の訪問

サウナ8分 水風呂1分 休憩8分
サウナ8分 水風呂1分 休憩8分
サウナ10分 水風呂10秒 冷水シャワー

午前中に用事を済ませて
その後ゆっくり出来るので
またつい来てしまった

15時過ぎにイン
先に軽くお風呂だけ

その後しばらく漫画を読みつつ
ラジオを聴きつつ
うつらうつらして

20時過ぎからサウナ開始
ほどほどの空き具合で
今日も快適でした

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