あか

2024.11.17

495回目の訪問

東京に帰ってきたのでまずはこちらに。本当は横綱のプレかってたのだけど出張と丸かぶりで断念。

00:10-5人でイン。外気温18度。コンディションはここのところ安定している感じ。バタバタ寿温くなっていた時期がまるで嘘のように2段目適温で4段目にじゃ近寄れない良きバランス。
今日はは飛行機のむくみもあるので汗絞り気味にちょっとハードなサカツ。
2段目5分のあと3-2-3-2-3段目をそれぞれ9分合計6セット50分。
ビート板を床にたたきつけて限度超えた音を立てて静寂を乱す輩害以外は特に問題なし。新しい椅子が入っていたけど角度はインフィニティーライクだけど足を支えないことと、そのおかげで床の汚れが気になるのがあまりよくない。今の椅子が全部変わったらちょっと考えないといけないかも。
2:02最後の1名で退店。着替えがそろそろ服の枚数が増えて時間かかるんで何か考えないと閉店超えちゃう。

  • サウナ温度 110℃
  • 水風呂温度 10℃
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