あか

2023.10.29

194回目の訪問

今日もいつもの時間にオールドルーキー。0:00 4名
。いつもより日曜日は人が少ない。とはいえ日中は多かったのかサ室のサウナマット代わりのバスタオルは荒れ気味。また最下段のストーブ前入り口側の最下段サウナマットが相変わらずびちゃびちゃに濡れて地雷化してる。一二時間で乾くとは思えないけど最下段が通れないのも困るので2段目のマットと入れ替える。マットの水はぐんぐん蒸発しサ室は加湿しない12時を超えても湿度が保たれていた。
さて先日4段目でヒートショックみたいなものを起こしたのでちょっと迷ったけど今日も最初は4段目奥。今日もいい勢いで足が痛くなるようなアツアツだったけどしかし前回のようにはならず無事完走。
3段目奥、2段目奥、1段目奥、2段目手前、2段目奥の合計6セット全て8分ロウリュ2回。48分。いつも通り1:46にサウナ室を出て1:56退出。
今日は最初のセットから3人くらいしかおらず最後は自分ともう1人だけだったのでびっくりするほどガラガラ。昼間のお客が多かったのか床に塗るつきは目立ったものの概ね良いサウナ体験でした

  • サウナ温度 110℃
  • 水風呂温度 9℃
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