あか

2023.10.18

185回目の訪問

昼の天国を求めに。
昨日ほど人が少ないわけではないけど昼のorsは湿度が低くて体感が若干抑えられるところも含めてパラダイス感強い。今日もサ室は多くて3名サウナ室はドライ気味でアチアチだが湿度若干抑え気味で少し余裕ある。この余裕がサウナを楽しむことに繋がりちょっと気持ちいい。
サ室のマットは綺麗に並んでる感あるけど整い室床は若干ヌル付きあり。掃除は一日おきなのかも。タオルを盛んに絞る輩はいたものの、日差しで乾き気味の整い室は心地よく。
仕事中の昼ウナなので今日は時間がなくてさっと1時間スピードコースで。
体と頭とビート板を洗って
3段目奥8分ロウリュ2回
4段目奥8分ロウリュ2回
もう一度体と頭とビート板を洗い
2段目奥8分ロウリュ2回
最後に水シャワーを浴びて退室。アツアツショートコース3セット24分。15:50 6人で退館。時間ないから熱を上げてみたけどなんか物足りない感じではあるので夜また来るかも。

  • サウナ温度 110℃
  • 水風呂温度 9℃
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