あか

2023.07.26

121回目の訪問

23:50 11人
最初は今日は大して温度が高くないと思っていた。中間室は緩くて。でもタオルはいっぱいかかってたので熱い時間もあったのかなあくらいのノリだった。
1段目奥4分ロウリュ1回、1段目手前8分ロウリュ2回x2で最低ノルマをこなした後、気づいたら時間いっぱいがしんどいくらいには結構アツアツだったので、バスタオルをかけて1段目8分ロウリュ2回。タオルがあると超快適。洗体後、最後に4段目手前4分ロウリュ1回。アツアツからの掛水水風呂水シャワーでキンキンになって5セットで退店。01:00 7人。
今日もテレビは信号待ちでスライドはなしい。久々に寝サウナの人を見た。自分には怖くてできない。

  • サウナ温度 108℃
  • 水風呂温度 9℃
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