あか

2023.07.11

112回目の訪問

20:00 6名でイン。1段目奥ロウリュ1回6分、ロウリュ2回8分、ロウリュ2回8分、1段目中央で爆風を受け3ふん、洗体後4段目手前で4分ロウリュ1回。合計5セットでフィニッシュ。
今日気がついたことがある。2回目3回目は入った瞬間ドライで体感温度が低かった。最初に入った時は熱かったので今日は最初の3セットはバスタオルを肩から掛けていたが、入った瞬間から感じが違う。ロウリュの後はサ室の空気が入れ替わってそこそこドライな感じになるが、なんか別の要因で定期的に加湿が行われてるっぽい。いずれにしても暑いこの季節は整いルームで体温下がりにくく、久々に遭遇した水風呂の氷投入が気持ちよかった。
21:20 6名で退店。ただし今日はスマホ忘れたので下駄箱でカウント。

  • サウナ温度 108℃
  • 水風呂温度 9℃
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