地図からサウナが探せる！

オールドルーキーサウナ新宿駅新南口店

温浴施設 - 東京都渋谷区

あか

2023.07.07

110回目の訪問

七夕もors。23:00 17人。この時間人数最近多いなあと思ってイン。でもちょうど人が出ていく時間で5人くらいが一気に出てきた。
お店に入ると暑い。人が多いからエアコンがほとんど効いてない。ちょうど着替える人で混んでいる。
さらに浴室に入ると暑い。中は12人くらいいるがそれ位じゃここは混んでる感じはしない。ガラガラ。
しかしこれはきっとサウナも熱いぞと思い、ぬるめの水で体を洗ってイン。最初サ室すごい蒸す。中には5人。熱いなあと思ったらロウリュ終わった直後。1段目手前6分でロウリュ1回。
2回目は1段目奥ロウリュ2回8分。人数は3人。さっきほど熱くなくギリギリクリア。今日はスライド動いてた。
最後はしっかり休んだあと1段目手前ロウリュ2回8分。サ室には3人。ちょうどいいアツアツ。その後1段目中央dwロウリュ1回3分。アツアツの熱波を浴びたあと体を洗って4段目手前ロウリュ1回3分。軽くシャワーを浴びて終了。合計5セット。0:20アウト。8人。
今日も水風呂長め休憩長めの水シャワー付き。水風呂は変わらずキンキンだけど体感はぬるくて入りやすくなってる。この時期は水風呂に長く浸かり休憩時間を伸ばさないといつものルーティンでサウナに入れないなあ。
今日は大きく気になる人は無し。でもサウナ室で汗を塗る人はやめた方がいいと思った。

男