あか

2023.06.14

94回目の訪問

昨日上野に行ったんですが上野にはサウナいっぱいあるさー、と思ってゆったりしてたらどこも清掃中の時間に。失落の元帰路に着き本日寝付けず現在に至り。11:00 2名。入った時はちょうど2人が出る時。その後2名来て3名の状態からの自分が出て2名。12:10 2名で退場。開店してまだ時間が浅いので全体的に綺麗、と思いきや床は微妙。あとサ室は夜が深まるにつれ仕上がっていくようでやや湿度低め。とはいえ体感は大して変わらない。
今日は無理せず全セットバスタオルを肩から掛けて。1段目奥ロウリュ1回5分、1段目奥ロウリュ2回8分、1段目手前ロウリュ2回8分。身体を洗って最後に3段目手前5分ロウリュ1回の4セット。寝不足でむくんだ体もスッキリ。

  • サウナ温度 110℃
  • 水風呂温度 9℃
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