あか

2023.06.01

87回目の訪問

20:20 7名 会員タイムにイン。今日もいつものこちらへ。今日はオートロウリュの放水時間が変わった。おおよそ10秒。倍くらいになって送風始まってもまだロウリュしてる。その結果アツアツ度さらにアップ。今までのセットだと耐えるのが厳しくなり、また水風呂がキンキンながらも1分近く入れるようになった。
とはいえ熱くて入れないわけじゃなくて我慢できないこともない。今までよりロウリュはガツンと熱く。その後も、ゆっくりウェット気味から次第にドライになっていく。次のロウリュまでの5分10秒。堪らない。

1段目中央ロウリュ2回8分
1段目手前ロウリュ2回8分
2段目手前ロウリュ1回5分→水風呂→ロウリュ1回4分(完走できず)
1段目奥ロウリュ2回8分
4段目手前ロウリュ1回5分
で帰ろうとしたけど仕上がりすぎて休憩しないと動けそうになかったので休憩を挟んでもう一度締めサウナ。
1段目奥ロウリュ1回5分で終了。6セット。
体を洗って22:10 15名でアウト。
いつもより派手に整いぐわんぐわんで帰路に着く。危ないのでタクシーで帰りました。
今日は汗塗りたくり一名。会員なんだろうなあ。前も見た気がする。

  • サウナ温度 110℃
  • 水風呂温度 9℃
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