地図からサウナが探せる！

松本湯

銭湯 - 東京都中野区

あか

2023.03.26

11回目の訪問

帽子を忘れたので松本湯へ取りに。待ち時間の間に無事回収。お店の方ありがとうございます。
昨日のサウナ疲れか、今日昼ウナから帰ってそのまま寝てしまって起床後すぐにこちらへ。夜だけど朝ウナ。22:34到着。11組待ち。そう。番号札は人じゃなくて組だったことを知る。2名の*番様とか呼ばれて戦慄。とはいえ23:05には呼ばれ爆速で清めて23:10のロウリュにどうにか間に合った。

　100度だけど優しい熱さ。突き刺さらないけどしっかり蒸される感じ。早々にロウリュが始まり熱がじんわりと降ってくる。目を閉じてそれを肌で感じる。
　あっという間の8分ワンセット。ロウリュに合わせて今日は3セット。その後は全身シャワーの後の水風呂からの整い休憩だが今日は全身シャワーを水風呂の水掛けに変えてみる。やっぱり温度差が大きいので整いやすい。ただこれやるとヒートショックの可能性があるので1日1回くらいにしておこうと思った。
　整いスペースは畳、浴室椅子で行う。サ室でもそうだったんだけど入り口で混んだ割には今日は空きがあって空いてる感じがする。
　整った後はジェットバスや熱湯に入った後じっくり泡。これが疲れないし程よく冷やされてすごく気持ちいい。整いとは違うけどたまらない。
　23:50の最後の回はサ室を出たら水風呂からの泡へ直行。23:55まで入って退店。
別にロウリュがなくてもここのサウナは気持ちよく入れるし下段でも上段でも大きな体感の差がないので熱くなって下の段に降りてもあんまり解決にならないんだけど1分ごとに上行ったり下行ったりしてる人がいた。それもビート板無しで。あれは何をしたかったんだろうか。
今月はもうサ活書いてもトントゥが貰えない身になってしまったので今日はここまで。

歩いた距離 3km

男