jyunatty0107

2023.08.25

10回目の訪問

息子と父のサ活です。
本当は昨日のサ活ですが沼館に
明るいうちに行きました。😁

昨日はとても熱くて父の車の外の温度の数字
を見たら最高41度になっててびっくりしました❗️

そして頭と体を洗って風呂に入ったらあつかったです。
そして水風呂に入ってその後にサウナに入りました。
そしてサウナに3セット(8x2、7分)入りました。
今回はサウナもいつもよりあつくかんじました🥵

そして体重が100g減りました。
まあまだ小学5年生ですからね〜
ちなみに今日から学校が始まりました。

  • サウナ温度 92℃
  • 水風呂温度 16℃
0
30

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