まっちゃん

2024.03.14

8回目の訪問

昨日のトレ後サウナ🧖

風邪気味で筋トレサボってたけど、復活!
筋トレランニング後のサウナ締めよいね〜
やっぱ尾西のサウナAの部屋のが暑いわ!

サウナ12min→シャワー1min→内気浴5min

  • サウナ温度 95℃
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