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まっちゃん

2024.02.14

3回目の訪問

今週の筋トレ締めサウナ☺️

ちょっとサボって1週間ぶりでした〜！
今日は代謝良かったからかいつもより汗出た！！

サウナ15min→シャワー1min→内気浴5min

男

  • サウナ温度 90℃
0
22

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