ぎゃる

毎日サウナ
2022.12.2 (金) 群馬県

忙しくて投稿遅れてしまいました😭
18時30分頃 友人と二人でin
この日は18時からタイガーフォックス
激アツ回でしたが間に合わず、19時からアタランドさんのサウナが好きだと叫びたい！のアウフグースの回に合わせてのin
タイガーフォックスの後だったのでサ室は熱く
100度は超えていたと思います
体を洗ってアタランドさんのアウフ待機
次の日は待ちに待ったスラムダンクの映画公開日！アタランドさんもスラムダンク好きらしく
流川の背番号である湘北の11番のバスタンを着て登場！
最高のアウフでした
サ室がソールドしていて自分は玉座でのアウフ受け
バチバチに暑かった！！
水風呂はグルシンしか入らなかったから大きい方の温度は分かりませんでしたが、樽水風呂はレモン風呂で温度は最高の7.8〜8.6
くぅ〜！素敵🫶
その後12分×2セットしおわりに！
帰ろうと思ったら駐車場で、自分たちの車の前に駐車している車が、、
止めてはダメなところなんです🙅
僕らより先に上がったお客さんも出れずに待っていたらしく
スタッフさんにお伝えして車を退けるように対処してもらうことに、、
そんなことをしてる間に後ろの車がどかしてくれて何回も切りかえしながらなんとか帰れました
ルールは守ろうよ〜😭
後ろの切り返しを見てくれたお客さんのお兄さん達 ありがとうございました😭！
ちょっとイラついたけどホッコリもした そんな一日でした
サ飯は高崎のまる兵ラーメン
大好きな味です、、！！

上州豚骨 まる兵らーめん 高崎店

醤油豚骨ラーメン

青春の味

毎日サウナ
2022.12.2 (金) 群馬県

忙しくて投稿遅れてしまいました😭
18時30分頃 友人と二人でin
この日は18時からタイガーフォックス
激アツ回でしたが間に合わず、19時からアタランドさんのサウナが好きだと叫びたい！のアウフグースの回に合わせてのin
タイガーフォックスの後だったのでサ室は熱く
100度は超えていたと思います
体を洗ってアタランドさんのアウフ待機
次の日は待ちに待ったスラムダンクの映画公開日！アタランドさんもスラムダンク好きらしく
流川の背番号である湘北の11番のバスタンを着て登場！
最高のアウフでした
サ室がソールドしていて自分は玉座でのアウフ受け
バチバチに暑かった！！
水風呂はグルシンしか入らなかったから大きい方の温度は分かりませんでしたが、樽水風呂はレモン風呂で温度は最高の7.8〜8.6
くぅ〜！素敵🫶
その後12分×2セットしおわりに！
帰ろうと思ったら駐車場で、自分たちの車の前に駐車している車が、、
止めてはダメなところなんです🙅
僕らより先に上がったお客さんも出れずに待っていたらしく
スタッフさんにお伝えして車を退けるように対処してもらうことに、、
そんなことをしてる間に後ろの車がどかしてくれて何回も切りかえしながらなんとか帰れました
ルールは守ろうよ〜😭
後ろの切り返しを見てくれたお客さんのお兄さん達 ありがとうございました😭！
ちょっとイラついたけどホッコリもした そんな一日でした
サ飯は高崎のまる兵ラーメン
大好きな味です、、！！

国済寺天然温泉 美肌の湯
2022.11.30 (水) 埼玉県

仕事終わり友達と17時30分頃in
会社の先輩からちょうど入る前に電話が来て
先輩も先に行っていたらしく今日はサ室温度高いよー！と嬉しい情報！
ワックワクでGO
サ室温度は101〜104度 あちぃ〜！！
最近はサウナハット被ってる若者もチラホラきはじめている…
マナー良く楽しみたいものですな
まずは8分 水風呂16度くらい
最高だなあ 最近は休憩を多めにしている
体が冷えて寒くなる頃ぐらいに水分補給
そして12分×2セット
最後はジェットバスで体を温め早めにout
その後、居酒屋でサ飯！
酒はボトルのキンミヤでいつもの玄米茶割り
ご飯メインで食べて一旦、自分の家へ、
自宅でお互いサッカーの観戦するために少し話をして解散
最高の一日でした

正太郎

もつ煮

本当は竜泉寺か草加に行きたかったけどサッカーが19時からあるので絶対車の中とかでら見たくなかったので毎サへGO！
15時のアウフグースに合わせて14時50分にin

相変わらず本当に最高だった。
サ室温度は96～100くらい
水風呂はグルシンしか入らなかったが、9.8度と14度 本当に最高！！
一発目ぱやっさんのアウフグース。
すのこの王子 レッチリが流れた瞬間反対側に座っていた友達と目が合う（笑）
レッチリの2月の来日公演行くのでほんとにタイムリーで最高！
アウフグースも相変わらずサイコーで
一発目からバチバチととのった
その後11分を1セット、8分1セットしてから、
時間内最後のアララライさんのアウフグース。
これもサイコーだった
見事なすのこの親父！！
サ飯は帰りがけに焼肉！
ベロベロになるまで飲んで自分の家でサッカー観戦！
日本は負けてしまったけど最高な一日だった、、
スペイン戦本当に頑張って欲しいです
応援しましょう-`📢⋆

かんなの湯
2022.11.26 (土) 埼玉県

土曜出勤の後友達と21時のロウリュウ狙いで20時30分すぎにin
しっかり体を洗って待機！
サ室温度は94～96度
水風呂は20度
一発目ロウリュウ＆うちわのアウフグース！
サ室内ではテレビでサッカー
常連さんたちもサッカーの話で盛り上がってた！素晴らしい空間
アウフのあと10分×2 しっかりやって温泉入って実家へ帰省！整いすぎて爆速で寝ました！！！

国済寺天然温泉 美肌の湯
2022.11.25 (金) 埼玉県

残業終わりに19時頃in
友達も合流して。現地で会社の先輩もいました
サ室温度は101～103
水風呂は15度くらいかなあ
めちゃくちゃコンディションよかった
金曜はやっぱり空いてる
ケツに用事があったので10分×3で終わり
その後友達の家でご飯を作ってもらって
イラン戦を見ながら乾杯！
今年はアジア強いですね～！
日曜日、日本戦前に毎サへ行く予定です！
楽しみ🥰

国済寺天然温泉 美肌の湯
2022.11.23 (水) 埼玉県

ワールドカップ前に後輩と久しぶりにin
サ室温度は93～96温度は低めだったけど水風呂は16位！
12分×3 休憩も短めだったけど、めちゃめちゃ整った！！！
サ飯は帰りがけにピザーラでテイクアウトして自宅で男5人でワールドカップ観戦！！
日本おめでとう㊗！！最高でした！

ピザーラ 深谷店

めちゃくちゃピザ

国済寺天然温泉 美肌の湯
2022.11.16 (水) 埼玉県

怒りの残業後 会社の後輩と20時にin
この時間帯は若い人が多いなあ 大学生かな？グループが多かった
サ室温度は95度前後
水風呂は16度くらい めちゃくちゃ良かった
5分程度湯通ししてから
10分×1
12分×2
休憩は短めで水風呂は3.4分
サ飯は行こうと思っていたラーメン屋が時間でしまってしまっていたので、違うラーメン屋
後輩くんは今日も、サウナもご飯も楽しんでもらえたみたいでよかった！
解散したあとは普段遊んでるサウナー友達とサッカー談義して就寝
残業頑張った甲斐あった～！！

丸源ラーメン 深谷店

醤油黒とんこつラーメン

国済寺天然温泉 美肌の湯
2022.11.14 (月) 埼玉県

会社の先輩を駅でピックして19時前にin
空いてて水風呂も冷たくて相変わらずサイコーだった！
サ室温度は96～102くらい
水風呂体感16度前後
10分×1
12分×1
9分×1(マット交換に当たってしまい途中退出)
休憩多めの瞑想ととのいの日でした(*^^*)
先輩とセット間の分数が違うので待たせてしまって申し訳なさ爆発してしまいましたが、ととのってしまった、、
サ飯は先輩にカレーを奢ってもらい無事駅までおくりとどけ解散！
こういう先輩の姿を見ていると自分も後輩に先輩らしいことをしてあげないと、と再確認しますね～。水曜日に会社の後輩をまたサウナに連れて行く予定がたったのでしっかり先輩しよう！💪
総じていいサウナデイだったが水風呂潜ってるオジサンいたのが残念だったなあ
注意書きにも書いてあるのでマナー良くしたいですね😭自分も気をつけようと思いました

最近は外気浴に蜂が多く出現するらしく注意書きが沢山😵‍💫
気をつけながらみなさんよいととのいを！

毎日サウナ
2022.11.12 (土) 群馬県

時間が遅くなってしまったけれど、21時過ぎに友達と3人でin
9熱のアウフの後だったせいかちょー熱くてサイコーだった
この時間になると少し空いてストレスなく入れるの最高だなあ。
10分×2と9分×1やって全てグルシンで締めさせてもらいました。
サ室温度は98〜105くらいかな
水風呂は14と体感8〜9
22時の最後のアウフはアララライさんのアウフグース
やっぱりアララライさんのアウフ大好きだ！
両手を限界まで上にあげて心地いい風を送って頂きました！
いやあ本当に最高だったなあ〜
出た時間が遅かったせいで晩御飯難民😂😂
久しぶりにすき家いったなあ〜(笑)
外の入口がクリスマス仕様になってて可愛かった！！

国済寺天然温泉 美肌の湯
2022.11.11 (金) 埼玉県

友達と19時頃in
10分×3セットの休憩多めで
ココ最近の中で1番ととのった
体調が回復してたのもあるのか本当に最高だった
サ室温度は95〜98度くらいでいつもより低めだったが、水風呂の温度が体感15度くらい マジで最高だった
サ飯はみんなで宅飲みしました✋総じて最高！

国済寺天然温泉 美肌の湯
2022.11.10 (木) 埼玉県

仕事終わり17時前にin
サウナ旅ではしゃぎすぎて体調を崩していたのですごく久しぶりに来れた感じする、、
サ室温度は96〜102度 結構変化あったな
水風呂は16くらい
完全回復していないので8分×1
10×2セットして温浴2回
常連さんとしきじに行ってきた話をして終わり
今日は家でおでんを食べよう〜
明日毎サいければいいなあ〜

泉サウナ
2022.11.6 (日) 静岡県

サウナ旅2日目。
ホテルの朝ごはんを食べ海でゆっくりした後、予約してあった泉サウナへ
まず、外観が凄く綺麗でオシャレ
入ると自分達より前に予約していたお客さんが休憩スペースで休んでいるところ。
受付を済ましたあとすぐに着替え。
4人だったため脱衣所が狭かったが2人ずつに別れてすぐに浴室へ
持ち込んだスピーカーをととのいスペースに持っていき小さい音でジャズを流しておく。
体を洗いサウナへ。
熱い 110度だ。
12分計が壊れていて時間は分からないがセルフロウリュウを毎回楽しんだ。
昨日買ったサウナマットでセルフアウフグース。
かわりばんこで熱波師ごっこ。
最高に汗をかいて外気浴スペースでジャズを聴きながらインフィニティととのい
計4セットして退出。
休憩スペースで少し休みながらグッズを購入。
友達の職場の先輩にオススメされたラーメン屋でサ飯を食べ、高速で爆裂渋滞中。
また来たい。次は2泊3日できます。

麺処田ぶし 静岡店

田ぶしラーメン

サウナしきじ
2022.11.5 (土) 静岡県

男4人1泊2日のサウナ旅の始まり
埼玉から5時間かけて17時30分頃に到着
混みすぎて30〜40待ちだと伝えられ18時頃in
まずはフィンランドサウナへ
サ室温度は105度前後
10分キメて噂の水風呂。
あーこれはやっばいじゃん！
湧き水が飲めるので飲む
めちゃくちゃ美味い めちゃくちゃ優しい
水風呂が大好きだから本当に嬉しかった
そして本題、薬草サウナ

強気に上段へ。
正直6分が限界。
サウナハットは使用禁止なので無料貸し出しのフェイスタオルを顔と頭に巻いて行ったが
解けてしまう。
結び直そうとして動くと 熱い 痛い。
ヤバすぎる
すぐに体を流して水風呂へ。
天国だ。
その後、また薬草を2セットし
ウルトラととのい
これは聖地と呼ばれる理由だと思いました。
その後はホテル近くの居酒屋でサ飯。
最初から最後まで最高。

焼津 まんまる。

刺し盛り

国済寺天然温泉 美肌の湯
2022.11.1 (火) 埼玉県

残業終わりに怒りのサウナ
19時50分頃in またまた会社の先輩がいました。笑
脱衣所で着替えてたら友達もあとからin
サ室温度は96〜102度
水風呂は16〜17くらい
疲れすぎてる為 怒りの10分×5セット
頭おかしくなるまでととのってゆっくり帰宅
先月は誕生月でイカレ遊びすぎたので今月は飲みいかずに家で晩酌
哲学より節約の日々です
またととのい次第絡します
みなさんもよいととのいを！

毎日サウナ
2022.10.30 (日) 群馬県

キャンプ終わりに新しいスタッフのアタランドさんのアウフグースを受けに16時50分in
サ室温度は100度前後
水風呂は14度 と体感8〜9度くらい
1セット目してたらまさかの会社の先輩サウナーはんが友人と来ていてここでもエンカウント
びっくり👀
10分×2セットとアタランドさんのアウフグース、優しいいい風を送って頂きました
最後はねっぱやしさんの8熱アウフグース
本当に最高でした
久しぶりにぱやっさんのアウフ受けられて大満足。
いい休日の締めになりました

渋川天然温泉 花湯スカイテルメリゾート
2022.10.29 (土) 群馬県

キャンプ途中抜け出して友人3人でスカイテルメへ。
焚き火臭くて申し訳ない気持ちでin
初めて行ったけどサ室温度は96〜98
水風呂は22度 引くほどぬるかったなあ、
友達はサウナやらないので待たせないように短くやろうと思って8分×1
10分入ろうと思ったら6分くらいでマット交換にぶち当たり
不完全燃焼のまま友達に呼ばれ岩盤浴へ
68度位の部屋で10分前後
不完全燃焼すぎてもう一度サウナに戻り10分一回やって終わりに
サウナのおかげでキャンプ中もポカポカ。
サ飯はキャンプで作ったおでん
最高でした🍢

国済寺天然温泉 美肌の湯
2022.10.28 (金) 埼玉県

仕事終わりに、次の日のキャンプの準備をして17時30分頃in
既に会社の先輩が先に居て、あとから合流。
温度は93度前後、水風呂の温度は体感18度くらいかな〜珍しくぬるかった
11分×3セット
サ飯は居酒屋 ベロベロになってしまった

毎日サウナ
2022.10.26 (水) 群馬県

仕事終わり友達と18時過ぎにin 道が混みすぎてて18時のアウフに間に合わず、、、
19時のアウフはアララライさんの木星
気持ちいい最高の風を送ってくださいました〜
最近ぱやっさんのアウフ受けられてないので、次回は日曜日、ぱやっさんアウフ狙いで行けたらいいなあ！

サ室温度は100度前後
12分×3セット 今日は休憩を多めにとって地元方面の焼肉屋にサ飯！
今日もいいととのいでした！
みなさんもよいととのいを！

昇龍

昇龍ホルモン

国済寺天然温泉 美肌の湯
2022.10.25 (火) 埼玉県

会社の後輩が自分のインスタでサウナばっか行ってるのを見て連れてっていってくださいと嬉しい連絡をくれ、連れていきました！
元々サウナはたまに行くらしく、じゃあガッツリやってみるかと一緒の動きをしました！
12分×4
サ室温度は94〜96度 温度がぜんぜん上がらなかった
でもやっぱり上段は汗がかける！
サ飯は行きつけの居酒屋に行きたいと言ってくれたので連れていきました🍚

正太郎

生中