地図からサウナが探せる！

竜泉寺の湯八王子みなみ野店

温浴施設 - 東京都八王子市

サウナ道

2024.08.10

6回目の訪問

今日から、お盆休み
う〜何年ぶりにお盆休みだね〜
昔は、お盆休みなんて無かったけど
へ〜〜休みたいの　へ〜〜こんな感じでしたが
今は、会社がお盆は、休め休めの連発
そんな事でGWに続けてサウナ街道しながら千葉県に帰るっす🚐🚐
お盆休みの1発目は、竜泉寺の湯八王子みなみ野から行きます👍
夜は、若者達の無法地帯なので朝6時に　朝サウナでしょう🤣🤣久しぶりの朝サウナ
7時のロウリュに合わせて準備は、出来たっす。
朝は、空いているけど上段に座る勇気は、今のオイラには、ない　ムリ　
全て 3段目で完走して来たね👍

瞑想サウナの1セット目は、 3人だけ🤣🤣
コ字型なので一面1人ずつ座っていたら
何かの会議中みたいに見えて来たのは、オイラだけかな🤣🤣
セルフロウリュもやれたので👍

水風呂も朝から8.5℃ヤバいから😱😱
1発で目が覚める👀

朝から5セット決めて終了

サウナ　9× 3 『ロウリュ』
瞑想　　9×2
水風呂8.5℃ 0.2× 3
水風呂16℃ 0.4×5
外気浴10〜20×5
朝からこんな感じでととのう〜

みなさんもお盆中に良いサウナが出来ますように

セカンドハウスに帰って掃除、洗濯物を処理して千葉県に帰ろうかな❓🫣