地図からサウナが探せる！

神徳温泉

銭湯 - 大阪府大阪市

いろいろ若葉マーク

2023.02.05

10回目の訪問

今日はしっかりととのった！
懐かしい空気に浸り昇天。

今朝は、早朝から用事があり、コークオンのウィークリーチャレンジスタンプ欲しくて歩きまくり。
その後に予定なかったからいつもと違う時間に行ってみた。
こんな日に朝風呂ってのは、一昔前はご近所のお風呂屋さんはあちこちあった気がする…
今は限られてるしサウナが主体と考えると選択肢は限られてくる。
てことでまたまた神徳温泉へ。
日曜日の朝風呂は40年近く前にはおじいちゃんおばあちゃんとよく行った思い出が甦る。
当時もきっとこんな風景やったんやろう…チビも居る。

駐車してからいつものチルアウトをドーピング。
お清めから、ここ最近ととのわんので、ルーティンやめて、今日はお湯に浸かってリラックス。
昨日ガンガン鍛えたカラダをほぐすため電気風呂と気泡の寝湯でゆっくり過ごす。
サウナは1セット目94℃
3分で140bpm超え。
あまり辛抱は良くないし嫌やけど8分忍ぶ…
水風呂も長めに頭からキンキン冷やす。
15℃弱かな？？
約2分…気持ちええわ〜
外気浴7分弱。多分3、4℃くらいの冷たい空気。ちょいととのう。まだまだ！

2セット目
サウナ10分、水風呂2分、外気浴6分。
久々のととのいからの追いととのい。
澄んだ青空に鳥が舞い、キンキンに冷えた外気浴、流れる水音と相まって気持ちええ〜
3セット目
サウナ12分、水風呂2分、外気浴6分
これまたととのう。

4セット目
サウナ12分、水風呂2分、外気浴7分弱
ととのわず。
5セット目
サウナ12分、水風呂2分、外気浴7分弱
これまたととのわず。

昼くらいまでお風呂使ったりのんびり過ごして帰ってからはお昼寝。
至福の日曜日。

からの、ダブルヘッダーで日の本温泉行こかと準備してたら、ヨメとチビ娘からリクエストあってお買物付き合い、サウナチャンスはおあずけ…

そして今夜はもつ鍋。
〆のおじやは、小さい頃、風邪から治り始めた時におばあちゃんがよく作ってくれたひっかり雑炊風。
おばあちゃんが作ってくれた味を思い出しながらこれまた至福の休日。懐かしい雰囲気に浸った週末であった。