寛子

2023.04.16

24回目の訪問

サウナ:5分→11分→11分
水風呂・休憩:気の向くまま 合計:3セット ととのい感:中
16:30~18:00、アクエリアス

定例日曜夕方サウナ。
本日もサウナ客数名あり。最近、あまり貸し切り状態にならないなー。
それでも、タイミングの違いで一人になったりもするので、ここぞとばかりに寝転がる私。

前回あまりととのえなかったので、今日はととのうぞ!と気合いを入れてみる。
でも初回はやはりイマイチ感。
こうなってくると、やはり外気温の影響かも。
ということで、上段でいつもより熱さを浴び、水風呂は全身を広げてちょっと長めに。
ハイきました!足全体にあまみ出現!
これよこれ。

最後は岩風呂でおかわりフィニッシュ。
日が高くなって、まだ周りが明るいなあ。風が気持ちよかった。

  • サウナ温度 86℃
  • 水風呂温度 23℃
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