寛子

2023.02.26

19回目の訪問

サウナ:5分→10分→11分
水風呂・休憩:気の向くまま 合計:3セット ととのい感:中
17:20~18:30、緑茶

日曜夕方らしい混雑。
サウナは4名分の鍵がかかってる時間帯があったけど、サウナ室にはMAXで3名インだった。
ちょっとスタートが遅くて時間がなかったので、内湯はいつもより短めに。
でもサウナはきっちり3セット。
疲れた脳がすっきりして快適。
でも、今日はまた水風呂がぬるい日だったので、ちょっと締まりが足りず、ととのい感はやや減少。
日も高くなってきたせいか、体が熱いままだった。

それでもやっぱり、お風呂気持ちいいわ。
遅くなっても、行って良かった。

  • サウナ温度 88℃
  • 水風呂温度 26℃
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