寛子

2023.02.19

18回目の訪問

サウナ:5分→12分→12分
水風呂・休憩:気の向くまま 合計:3セット ととのい感:大
16:00~17:30、緑茶

日曜夕方、いつも通りそれなりに混んでた。
でもサウナはいい感じに入れ替わりで、MAXでも2名。しっかりリラックス。
寒暖差でバッキバキになってた体を、打たせ湯で、ジェットで、しっかりほぐして最高。
そしてサウナで全身消毒。脳内リフレッシュ。
今日はなぜか1セット目が一番ととのったなー。
つま先までしっかりあまみった。

最期は岩風呂でフィニッシュ。日が高くなってきて、まだ青空でした。
露天サイコー。
今日も今日とて、日中のクサクサした気持ちが吹き飛んで、サッパリした!

  • サウナ温度 88℃
  • 水風呂温度 23℃
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