かいど

2024.04.21

15回目の訪問

サウナ飯

今日は朝から自宅で休養、ダラダラ過ごしてしまい、シャキッとするため、黄金水を浴びに車でこちらへ。
17時40分到着、10日ぶり。駐車場は空いていて、よいタイミング。
先客は脱衣場とサ室にはいない。浴室に1人、休息場に2人。
いつも通り、サ室縁台中央に胡座で着座、今日もかなり熱い。ここは常にロウリュ状態。
サウナ8分→黄金水(地下水)浴2分→休息場5分を3セット。
軽めのあまみが出現。
脱衣場で補水しながら、風量強の壁掛け扇風機にかぶり付き5分。
その後、同様にサウナ3セット。
途中、見かけない墨の兄さん3人とサ友の厳つい全身墨の兄さんがサ室に入って来た。サ友の兄さんにこんにちはと声掛けすると、笑顔で元気にこんにちはーと返答してくれた。
黄金水は間違いなく気持ちいい。シャキッとして、しっかりととのいました。
19時30分退館、自宅へ。

かいどさんのだいご湯のサ活写真

ガスト 福山光南店

から好しもも唐揚げ3個、生ビール。

たんぱく質補給。

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 18℃
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